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Lembrando Que Isto é Só Um Modelo Ilustrativo


No filme, Spurlock segue uma dieta de 30 dias (fevereiro de 2003) durante os quais sobrevive alimentando-se exclusivamente em restaurantes McDonald's. O video documenta os efeitos que este estilo de vida pode ter na saúde física e psicológica de um ser humano, e explora a influência da indústria do fast-food. No decorrer da gravação, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's 3 vezes ao dia, chegando a consumir em média 5000 kcal (o equivalente de seis,vince e seis Big Macs) por dia. Antes do começo desse experimento Spurlock comia uma dieta variada. Tentara ser saudável e magro, media 188 cm de altura e pesava 84,1 kg. Depois de trinta dias, recebeu um ganho de 11,1 kg, um,um por cento de acréscimo da massa corporal, elevando teu IMC de 23,dois (dentro da faixa "saudável") a 27 ("sobrepeso").


Ele experimentou modificações de humor, disfunção sexual, e dano ao fígado. Spurlock precisou de 9 meses para perder o peso que havia ganhado. O documentário foi nomeado pra um Oscar pela categoria de melhor documentário longa-metragem. Detalhes e novas infos sobre o que estou postando neste website pode ser encontrados nas outras paginas de notícias por aqui http://www.michaelkorsoutlethandbagsclearances.in.net/dietas-emagrecimento/ .A capacidade que o vídeo começa, Spurlock está fisicamente acima da media, como é demonstrado por 3 médicos (um cardiologista, um gastroenterologista, e um clínico geral), tal como uma nutricionista e um preparador físico.


http://www.michaelkorsoutlethandbagsclearances.in.net/dietas-emagrecimento/

Ele é orientado pelos cinco para realizar a avaliação da tua saúde durante o mês do experimento. Todos os profissionais da saúde predizem que o "Mc Mess" terá efeitos indesejáveis a respeito de seu corpo humano, no entanto ninguém esperava nada demasiado drástico, explicando que o organismo é "extremamente adaptável". Spurlock começa o mês com um café da manhã perto de sua residência em Manhattan, onde há em média 4 McDonald's (e sessenta e seis.950 habitantes) por milha quadrada (1,seis km ²).



  • 15% de proteínas

  • Jantar: 10 morangos + 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado + 1 gelatina light de framboesa

  • 1 xícara de café de semente de abóbora e/ou girassol

  • Permanecer horas sem consumir


Também resolve por viajar em taxis com maior periodicidade, porque pretende manter as distâncias que caminha em linha com os 5000 passos (mais um menos duas milhas) que por dia caminhava a média dos estadunidenses. Tem que fazer três refeições em McDonald's por dia. Precisa ingerir só os itens do menu. Isto inclui a água engarrafada.


Deve escolher o tamanho "Super Size" de sua comida sempre que lhe for oferecido. Precisa aceitar todas as promoções oferecidas pra que ele compre mais comida do que primeiramente planejado. No segundo dia Spurlock come pela primeira vez o tamanho Super Size, que leva por volta de uma hora pra ingerir.



A experiência foi o aumento de seu estomago ao longo do processo, que culmina com Spurlock vomitando no caminho de volta para casa. Depois de 5 dias Spurlock havia ganhado quase 10 libras (quatro,cinco kg). Não passa muito tempo antes de que se acesse a si mesmo com uma intuição de depressão, e ele considera que seus capítulos de depressão, letargia e dores de cabeça são causadas pela comida do McDonald's. Um médico ilustrou-o como "viciado".


A noiva de Spurlock, Alexandra Jamieson, é um testemunha pro fato de Spurlock ter perdido muita da sua energia e desempenho sexual ao longo da tua experiência. Não esta claro se Spurlock seria qualificado de completar o mês completo devido ao elevados teores de gordura e carboidrato de tua dieta; seus amigos e família começaram a preocupar-se. Próximo do vigésimo dia, Spurlock havia sentido estranhas palpitações no coração. Consulta teu médico particular, o doutor Daryl Isaacs lhe aconselha parar o que está fazendo imediatamente pra impedir qualquer tipo de graves problemas de saúde.


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Apesar desta advertência, Spurlock resolve continuar com o teste. Spurlock chega ao trigésimo dia e atinge o seu objectivo. Em trinta dias, Spurlock comeu o tamanho "Super Size" em sua refeição em nove ocasiões durante o caminho (dos quais cinco foram no Texas). Os três médicos ficaram surpresos com o grau de deterioração da saúde de Spurlock. Um deles afirmou que era irreversível o dano causado ao seu fígado, que poderá sofrer, além disso, um ataque ao coração, mesmo perdendo todo o peso ganho ao longo do experimento. Ele citou que nesse período comeu mais refeições no McDonald's do que um nutricionista recomenda comer em oito anos. Este post sobre isso um filme é um esboço. Você podes socorrer a Wikipédia expandindo-o. Esse texto é disponibilizado nos termos da licença Creative Commons - Atribuição - Compartilha Parecido 3.0 Não Adaptada (CC BY-SA 3.0); pode estar sujeito a condições adicionais. Pra mais dados, consulte as condições de uso.


A maioria dos americanos, que são as pessoas que consomem mais carne do mundo, obtém entre 12 por cento -18 % de tuas calorias diárias pelas proteínas. As dietas ricas em proteínas, recomendam muito mais do que isso. Nestas dietas as proteínas conseguem ser diretamente a metade das calorias que você come todos os dias. A maior parte dessas proteínas extras vem de referências animais, como carne, ovos e queijo.


Várias vezes, estas dietas restringem severamente alimentos como cereais, grãos, frutas e legumes. Será que elas funcionam? A pesquisa diz que sim. Ao apagar carboidratos, se perde peso muito rapidamente, em razão de você perde água. Desta maneira, sem carboidratos extras, o corpo começa a queimar tua própria gordura como combustível - um estado chamado Cetose.


Isso talvez pode tornar mais fácil de escoltar a dieta, já que você sente menos fome. Mas a Cetose poderá causar dores de cabeça, irritabilidade, náuseas, problemas renais e palpitações cardíacas. São seguras as dietas ricas em proteínas? Médicos especialistas não concordam. A American Heart Association não recomenda para nada as dietas ricas em proteínas. Na Espanha, o andaluz publicou um relatório a respeito as dietas dissociadas, desaconselhando-as totalmente. Poderá-se expor que, em geral, a comunidade médica está preocupada com as dietas com alto teor de proteína, especialmente quando elas são utilizadas a alongado tempo.



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